Acroyoga Grundlagen für Anfänger und Menschen mit Vorkenntnissen
„Ein Haus braucht ein stabiles Fundament, damit es lange bestehen bleibt. In Acroyoga braucht es ein gutes Fundament durch Grundtechniken, damit man lange eine Freude daran hat.“
Der Grundkurs bietet dir die Möglichkeit, mit gezielten Vorübungen und durchdachten Figuren Schritt für Schritt ein solides Fundament aufzubauen, um Akrobatik zu zweit auszuüben. Du lernst wie du mit Sicherheit, Spaß und Wohlbefinden verschiedenste Acroyoga-Figuren meistern kannst. Das Ziel aller Grundkurse ist eine starke Basis zu schaffen – körperlich und technisch – und dein Körpergefühl zu verbessern bzw. dein Gleichgewicht und deine (gezielte) Körperspannung zu trainieren. Die Inhalte der Grundkurse variieren immer ein wenig, um dir neue Perspektiven zu eröffnen und eine tiefergehende Entwicklung zu fördern.
Diese Grundlagen brauchen etwas Zeit um sich zu entfalten, doch sie werden mit Freude an der Bewegung und mehr Sicherheit im Alltag (durch ein besseres Körpergefühl) belohnt. Als Bonus lernst du deinen Körper besser kennen – versprochen!
Die neue Runde des bewährten Grundkurses startet schon bald (Mitte März). Danach ist eine 2 monatige Sommerpause, bevor es im September wieder weiter geht.
Grund- und Aufbaukurs können auch ohne Partner/Partnerin besucht werden – wir arbeiten in der Gruppe zusammen und jede(r) ist willkommen!
Zeiten: Dienstags, 18:00 – 19:30
Ort: Turnsaal der Waldorfschule Linz, Baumbachstraße 11, 4020 Linz
Beitrag: 210 € (14 Termine)
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