Der Aufbaukurs knüpft direkt am Grundkurs an – hier werden Techniken verfeinert und neue Figuren erlernt.
Die Aufbaukurse sind so gestaltet, dass du auf einem gewissen Level möglichst viel entdecken und erlernen kannst – denn Acroyoga ist seeeehr vielfältig! Das Fundament bleibt hier immer dasselbe: eine solide Technik, gegenseitiges Vertrauen und natürlich die Entwicklung spezifischer Kraft. Diese Elemente brauchen Zeit, um sich entfalten zu können. Im Kurs arbeiten wir kontinuierlich daran, deine Mühen werden belohnt!
Die größte Belohnung ist, dass dir Acroyoga langfristig ein Gefühl von Vitalität und eine verbesserte Koordination und Propriozeption (Wahrnehmung des eigenen Körpers im Raum) schenkt. Dieses Geschenk bleibt dir ein Leben lang erhalten und wirkt sich auch als hervorragende Unfallprophylaxe aus.
In diesem Kurs werden wir in der ersten Hälfte einer Einheit verstärkt auf technische Details eingehen, in der zweiten Hälfte setzen wir diese dann in Figuren um.
Grund- und Aufbaukurs können auch alleine besucht werden – wir arbeiten zusammen und jede(r) ist willkommen!
Zeiten: Dienstags, 19:35 – 21:05
Ort: Turnsaal der Waldorfschule Linz, Baumbachstraße 11, 4020 Linz
Beitrag: 150 € (für 10 Termine)
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